당뇨 600만 시대, ‘관리’에서 ‘국가 책임’으로!
당뇨 600만 시대, ‘관리’에서 ‘국가 책임’으로!
당뇨병 정책이 단순 치료를 넘어 일상적 관리 지원으로 패러다임의 전환점을 맞았습니다.
기존의 소극적 지원에서 벗어나, 환자의 경제적 부담을 덜고
합병증을 예방하기 위한 구체적인 변화가 시작됩니다. 주요 핵심은 다음과 같습니다.
인슐린 펌프 및 CGM 지원 확대: 1형 당뇨 환자뿐만 아니라 관리 난이도가 높은
2형 당뇨 환자까지 연속혈당측정기(CGM)와
인슐린 펌프에 대한 건강보험 지원 확대를 논의 중입니다.
당뇨병 관리 교육수가 현실화: 병원 밖에서도 체계적인 관리가
가능하도록 전문가 교육 및 상담 시스템에 대한 보상을 강화하여 '자가 관리 역량'을 높입니다.
합병증 예방 국가 프로젝트:
눈, 콩팥 등 치명적인 합병증을 막기 위한 조기 검진 시스템을 구축하여
사회적 비용을 절감하는 방향으로 정책이 선회하고 있습니다.
이제 당뇨는 개인의 질환이 아닌 국가가 함께 관리하는 만성질환으로 자리 잡고 있습니다.
당뇨 환자도 야식 가능? 혈당 걱정 덜어주는 '착한 야식' 3가지!
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당뇨 환자에게 야식은 금물이지만, 참을 수 없는 허기는 오히려 수면 방해와
스트레스를 유발합니다. 이때 혈당 지수(GI)가 낮고 단백질이 풍부한 음식을 선택하는 것이 핵심입니다.
견과류: 아몬드나 호두는 식이섬유가 풍부해 혈당 상승을 억제하고 포만감을 줍니다.
달걀: 삶은 달걀은 인슐린 감수성을 높이는 단백질 급원으로 최고의 간식입니다.
그릭 요거트: 당분이 없는 플레인 제품은 단백질과 칼슘이 풍부해 근육량 보존에 도움을 줍니다.
다만, 과식은 절대 금물이며 잠들기 최소 2시간 전에는 섭취를 마치는 것이 건강한 혈당 관리의 비결입니다.